Lo stretch contrastato è una tecnica speciale applicata nell’allenamento con i sovraccarichi sia nel fitness che nel bodybuilding. Rientra tra le tecniche ad alta intensità e sostanzialmente si tratta di […]
🇺🇸 NASM & PN1 🇨🇦 – National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer & Level1 Precision Nutrition Coach 🇮🇹 Coni/Ereps 🇪🇺 “Create healthy habits, not restrictions.”
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Spero di averti fornito qualche contenuto utile, a presto! by RCLXMG